50./51. týden – Dobré víkendy 03 Led 2017Palonc Po 12.12. – Plavání 60 min. Tohle je pro mě poříd utrpení se plácat ve vodě. Út 13.12. – Dopoledne adaptační trénink, intervaly... Read More0
2014 down, 2015 to go 25 Pro 2014Palonc Vánoce = stromek, ryba, Městské Skály, sníh, cukroví, hory… (nehodící se škrtněte). Vzhledem k času, jaký panuje, je velká šance, že letos... Read More0
47.-50. týden – první závod na obzoru. A hned zostra. 17 Pro 2013Palonc Teď tu máme přehled tréninku ne za 2, ale za čtyři týdny. První tři týdny se to různě mlelo, lepší či horší... Read More0
45./46. týden – Střídavě oblačno 24 Lis 2013Palonc Někdy se daří běhat a celkově trénovat tak, jak chci. Jindy se do toho něco připlete a nepodaří se to úplně vychytat.... Read More0
43./44. týden – Jdem do toho 12 Lis 2013Palonc Dva týdny, kdy jsem se tomu snažil dát dost, vždy o víkendu něco delšího.2
Běhání v Raxalpen 31 Říj 2013Palonc Raxalpen jsou v ČR známé částečně kvůli blízkým ferratám, ale hlavně jako skvělá lezecká oblast. Kdo z moravských lezců nikdy nebyl v... Read More0
