37./38. týden – Doba je zlá

Po týdnech hojnosti, přišly chudé týdny a útlum. Pokaždé není posvícení, ale aspoň něco.
Po 9.9. – ve stehnech cítím, ještě pořád silně Beskydskou Sedmičku, spousta práce a zařizování při stěhování úspěšně ničí přemáhání se jít vyklusnout, abych ji konečně dostal z noh. To se mi podařilo až ve středu a v pátek.
St 11.9. – konečně výklus 55″/sotva 10km, žádný kopce, po cestách a po poli, lehký protažení.
Pá 13.9 – další, večerní, výklus 35″/7,9km. Už je to lepší, běží se mi lehce, to je pozitivní před víkendem, kdy tomu chci dát na prdel.
So 14.9. Běh kolem Šumperka (2:12/25km/850m+), chtěl jsem to poběhat kolem kolkolem a taky že jo. Proběhl jsem se všude možně, jen na Traťovku, zatím, nedošlo.
Ne 15.9. Inspirován Vueltou a Alto del Angliru jsem se chtěl projet na nějakej vysokej silniční kopec, tak to odnesl Skřítek a Dlouhé Stráně – 3:47/100km/1600m+). Na ČHS už nebyl čas (ještě že tak).
Po 16.9. Vytrvalostní posilovna, cca 1:40. Bohužel pak seděl příliš dlouho venku, prochladl a během týdne se z toho dostával až do čtvrtka a pak vyzrazil na hory.
So 21.9. – Karavanky
Ne 22.9. – Karavanky

Leave a Reply


4 × čtyři =